Materiali: Silikon Mjekësor-cilesi e larte

Ngjyra e zezë

Gjatësia: 5 cm

Diametri: 2.5 cm

Stimulimi: vaginal

Karakteristikat: Ideale per Ushtrime Kegel

Karakteristikat dhe detajet

Materiali: Abs, Silikoni Mjekësor

Ngjyra e zezë

Dridhje: Po me shumë shpejtësi

Bateria: 3xLR44 / A76 e perfshire

Stimulimi: Klitori, Penisi, Testikujt

Materiali: silikon cilesi e larte

Ngjyre blu

Gjatësia: 12 cm

Dridhja: Po

I papërshkueshëm nga uji: Po

Bateria: 3xLR44 / A76 te perfshira

Mendimi: Për çiftin

Stimulimi: Klitori, Penisi, Testikujt

Karakteristikat: Prekje e butë, e papërshkueshme nga uji

Materiali: Fhtalate pa silikoni clesor

Ngjyra e zezë

Gjatësia: 7 cm

Dridhja: Po

I papërshkueshëm nga uji: Po

Bateria: 3xLR44 / A76 (te perfshira)

Mendimi: Për çiftin

Stimulimi: Klitori, Penisi, Testikujt

Karakteristikat: Prekje e butë, e papërshkueshme nga uji

Karakteristikat dhe detajet

Materiali: PVC

Ngjyra blu

Gjatësia:18 cm

Diametri: 3.5 cm

Stimulimi: Vaginal

Karakteristikat: Prekja e butë

Materiali: Tpe

Ngjyra: transparente

Gjatësia: 13.5 cm

Diametri: 2 cm

Materiali: Abs, Tpe

Ngjyra: e zezë

Gjatësia: 3.2 cm

Diametri: 2.5 cm

Dridhja: Po 1 Shpejtësi

I papërshkueshëm nga uji: Po

Bateria: 3xLR44 / A76 inc.

Përkushtuar: Për mashkull, për çiftin

Stimulimi: Klitorisi, penisi

Materiali: Tpe

Ngjyra: Gri

Gjat: 7 cm

Materiali: ABS, SILIKON

Ngjyra: ROZË

Diametri: 3,3 CM

Gjatësia: 7,5 CM

Stimulim: KLITOR, PENIS

Dridhje: 1 SHPEJTËSI

Materiali: SILIKON

Ngjyra: BLU

Diametri: 1,7 CM - I ZGJATUESHËM

GJATËSIA: 14 CM

Materiali: ABS

Ngjyra: E ZEZË

Diametri: 3.5

Gjatësia: 22

Stimulimi: Vaginal

Për: FEMRËN

Materiali: SILIKON

Ngjyra: TRANSPARENT

Diametri: 2,5 i zgjatueshëm

Gjatësia: 13 cm

Përshkrimi

Materiali: ABS, SILIKON

Ngjyra: E KUQE

Diametri: 3

Gjatësia: 14

Stimulimi: Vaginal

I përshtatshëm për: Për femrat

Si duhet t’i bëni ushtrimet e Kegelit

Këto ushtrime gjimnastikore të legenit janë ushtrime"të padukshme" që mund të kryhen kudo dhe në çdokohë: nuk nevojitet asnjë pajisje e posaçmegjimnastike! Pasi të njihni muskujt pubikë (si? mënyramë e thjeshtë është të ndaloni rrjedhjen gjatë urinimit) mund të filloni rrugën tuaj të trajnimit intim. Nëpozicionin ulur ose shtrirë me shpinë, mbajini tëkontraktuar muskujt pelvikë për 5/10 sekonda. Më pas relaksohuni po për aq sekonda dhe përsëriteni këtëushtrim 10 10 herë, 3 herë në ditë. Mos u shqetësoninëse nuk do të jeni në gjendje të mbani muskujt e kontraktuar që në fillim, ndaj vazhdoni që të ushtroheninë mënyrë graduale. Nëse do të jeni constant me trajnimin tuaj ju do të vini re përfitimet pas vetëm disajavësh.

Si duhet t’i bëni ushtrimet e Kegelit

Këto ushtrime gjimnastikore të legenit janë ushtrime"të padukshme" që mund të kryhen kudo dhe në çdokohë: nuk nevojitet asnjë pajisje e posaçmegjimnastike! Pasi të njihni muskujt pubikë (si? mënyramë e thjeshtë është të ndaloni rrjedhjen gjatë urinimit) mund të filloni rrugën tuaj të trajnimit intim. Nëpozicionin ulur ose shtrirë me shpinë, mbajini tëkontraktuar muskujt pelvikë për 5/10 sekonda. Më pas relaksohuni po për aq sekonda dhe përsëriteni këtë ushtrim 10 herë, 3 herë në ditë. Mos u shqetësoninëse nuk do të jeni në gjendje të mbani muskujt e kontraktuar që në fillim, ndaj vazhdoni që të ushtroheninë mënyrë graduale. Nëse do të jeni constant me trajnimin tuaj ju do të vini re përfitimet pas vetëm disajavësh.