Ushqim bio për shëndetin seksual

Tek gratë, një mungesë në B3 mund të ndikojë në prodhimin e hormoneve seksuale dhe ta bëjë më të vështirë arritjen e orgazmës.

Marrja e një sasie të mjaftueshme të Vitaminës B3 në dietë ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, gjë që përfitojnë si burrat ashtu edhe gratë në organet seksuale përmes një përmirësimi të qarkullimit të gjakut dhe një ndjeshmërie të shtuar.

Bizelet e njoma janë gjithashtu burime të mira antioksidantësh si flavonoidet, karotenoidet, acidet fenolike dhe polifenolët, të gjitha këto ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe mbështesin shëndetin e trupit.

Si anëtarë të familjes së bishtajoreve, bizelet janë të mbushura me më shumë proteina sesa shumica e perimeve të gjelbra.

Kjo proteinë, e shoqëruar me një sasi të mirë të fibrave, i bën bizelet që të jenë një zgjedhje e mirë përveç se janë të shëndetshme

Ne sugjerojmë të ushqeheni sa më bio si dhe të bëni pazar në vendet ku kjo është e mundur.